Cara Menjaga Kesehatan Kulit Wanita

Memiliki kulit yang sehat adalah dambaan setiap wanita khususnya mereka yang memasuki masa dewasa muda. Cara menjaga kesehatan di mana kondisi kulitnya mulai menimbulkan tanda – tanda penuaan ringan seperti kulit kering, kulit terlihat lebih kusam, dan terlihat tidak segar. Tidak heran jika banyak dari wanita yang mengalami masalah tersebut kemudian melakukan berbagai macam cara untuk menghentikan perubahan kulit yang terjadi.

Cara yang dilakukan wanita sangatlah beragam mulai dari melakukan perawatan klinik kecantikan, memakai berbagai produk hingga menutupinya dengan make up. Memakai make up bukanlah hal yang tidak baik untuk wanita. Hanya saja, menggunakan make up untuk menutupi masalah kulit yang muncul bukanlah pilihan yang bijak untuk dilakukan.

Baiknya wanita merawat dahulu dengan baik agar kondisi kulitnya membaik lalu kemudian baru memakai make up untuk menambah rasa percaya diri atau mempercantik tampilan wanita. Hari ini kita akan berbagi bagaimana agar kesehatan kulit wanita baik kulit muka maupun kulit di seluruh tubuh agar tetap sehat dan terawat.

cara menjaga kesehatan kulit dengan alami

  • Cara yang pertama diuruskan untuk kulit muka. Bersihkanlah muka dengan maksimal setiap hari khususnya pada malam hari saat anda sudah selesai beraktivitas, bersihkan wajah anda dari Kotoran Kotoran yang menempel pada pori-pori kulit secara maksimal. Pembersihan dapat dilakukan dengan beberapa step, yaitu yang pertama menggunakan pembersih berbentuk balm atau cream untuk membersihkan sisa make up yang masih menempel. Kemudian lanjutkan dengan mencuci muka menggunakan sabun muka, pijat dengan lembut dan kemudian bilas. Setelah itu untuk memastikan wajah anda sudah benar-benar bersih anda dapat menggunakan exfoliating toner. Wajah yang bersih secara maksimal akan terhindar dari berbagai masalah kulit yang dapat mengganggu kecantikan dan kesehatan alam minya.
  • Jaga kondisi kulit agar tetap dalam keadaan lembab. Kulit yang sehat adalah kulit yang kelembabannya terjaga sehingga terlihat lebih segar dan awet muda. Banyak wanita yang salah mengira bawah kulit yang berminyak tidak lagi membutuhkan pelembab. Hal ini Tentu saja sangat keliru karena penggunaan pelembab justru dapat mengontrol produksi minyak berlebih pada kulit yang dapat menyebabkan masalah seperti pori-pori besar hingga jerawat. Pelembab yang digunakan harus disesuaikan dengan jenis dan kebutuhan kulit.
  • Tips berikutnya berlaku untuk kulit muka dan kulit tubuh. Untuk menjaga kesehatan kulit hal yang paling penting dan utama untuk dilakukan adalah menggunakan sunblock pada siang hari. Seperti yang kita tahu salah satu musuh terbesar kesehatan kulit adalah paparan radiasi sinar ultraviolet. Dengan menggunakan sunblock kita membantu kulit kita terhindar dan terlindungi dari masalah tersebut. Sunblock yang digunakan untuk kulit muka dan kulit tubuh harus dibedakan karena kulit muka cenderung lebih tipis. Gunakanlah sunblock dengan SPF setidaknya 35 saat siang hari.
  • Minumlah air putih yang cukup setiap hari. Dengan memenuhi kebutuhan air dalam tubuh setiap hari membantu kulit terhindar dari dehidrasi. Kulit yang dihidrasi akan terlihat kering, kusam hingga keriput. Untuk itu penting untuk Anda memastikan anda telah memenuhi asupan air yang dibutuhkan oleh tubuh setiap hari. Dalam sehari tubuh setidaknya membutuhkan 2 liter air putih.
  • Konsumsi makanan makanan makanan sehat yang kaya akan berbagai vitamin dan mineral yang sangat baik untuk memelihara kesehatan alami kulit. Sumber vitamin dan zat yang dibutuhkan untuk kulit terbaik ada pada buah dan sayur. Untuk itu sangat penting untuk Anda mengonsumsi berbagai buah dan sayur setiap hari guna menjaga kesehatan kulit anda secara alami.

 

Leave a Comment